De innerlijke criticus

 De innerlijke criticus

eigen werk

Dat stemmetje wat als gedachten, je leven beïnvloed. Ik las hier de eerste keer over door dat ik een cursus artjournaling volgde. En herkende de negatieve stem. Van dat ziet er niet uit, bij mijn tekening van een boom. Maar als jij een boom natekent en zelfs bij een top kunstschilder zie je alleen maar een indruk van een boom, echt! Op die nageschilderde boom zie je niet elk blad of tak weergegeven, het is een impressie. En echt er zijn enorme hoeveelheden prachtige schilderijen van bossen, en planten zee gezichten!. En kijk dan eens naar de bekende moderne kunst! Dus je kan het zo zien dat  datgene wat jij maakt, uniek is! En dat stemmetje binnenin is er dan vaak al mee bezig dat het er al minder slecht uit is gaan zien. Kijk Rembrandt kon ook niet in een dag schilderen, kunst is oefenen enh et blijven doen, van schets tot schilderij. Da Vinci van uitvinder, kunst schilder en medische schetsen, hij werkte van alles uit op papier, dat noemt men nu een artjournal, van alles bijhouden van wat er bij opkomt, in gedachten en van wat je ziet, inspiratie opdoen en vooral vast leggen!

Is het bewust worden van wie jij in werkelijkheid bent

 LEVEN!

De cyclus van het leven. Is het bewust worden van wie jij in werkelijkheid bent. Niet alleen al die naamplaatjes die je opgeplakt kreeg tijdens je leven, zoals je bent een monteur of het kind van de loodgieter. De sterke of de stille maar wie jij onder die schil van aannames ben. Het realiseren dat je een rol speelt op je werk en thuis. Bewust zijn die Jij in werkelijkheid bent. En dit in ieder moment gaan ervaren, geeft een stiltepunt in je dagelijkse gedachten, dit is de stilte in jou, nu jij die vooroordelen en oordelen in je gedachten

je voelt je zelf prima, lekker bezig niets aan de hand

 

je voelt je zelf prima, lekker bezig niets aan de hand. Dan een foute opmerking of een stommiteit die je ziet of meemaakt. En plots is je bui veranderd, je gedachten blijven hangen bij die gebeurtenis, en elke keer als je weer terug op koers raakt, komt die gebeurtenis weer naar boven. En je gedachten maken er een terugkerende spiraal van. En het het opmerkelijke hiervan is dat de rest van de dag lekker liep, goed bezig! En nu maak je van de gebeurtenis als van de spreekwoordelijke mug een olifant. Het voelt hierdoor de hele dag door en door ellendig is! Als je dat opmerkt haal dan je gedachten weer terug naar het nu, blijf niet in dat moment hangen. Breng je aandacht terug naar wat je aan het doen was, kijk om je heen registreer wat je ziet en hoort maar blijf hier ook niet in hangen! En vooral laat niet je hele dag beïnvloeden door een klein incident!  En als je hierbij denkt gemakkelijker geschreven dan gedaan, dan ben ik zo een negatieve spiraal blijven hangen. Mindful een vol hoofd maar je blijft nergens in hangen. steeds een nieuw moment, en ook een nieuw begin. 

enorme prijsverschillen, meer betalen, minder inhoud

 

Enorme prijsverschillen in de schappen, neem afwasmiddel, een halve lter eigen merk 38 cent, een fles dref a 350 ml a 2,99, een 450 ml of 500 ml fles dreft kost je algauw een euro of zes. Waar ik deze fles afwasmiddel kocht daar stond een bijna even grote fles dreft voor 3,99. Dus ondanks de reclame van het bekende merk neem ik wel een theelepeltje meer voor de afwas! De prijzen verschilden niet alleen maar ook de inhoud van de flessen, 350 ml, 450 ml en 500 ml. Bij het kruidvat Dreft MaxPower Original Vloeibaar Afwasmiddel450 ml voor 2.99 in de aanbieding, AH hetzelde merk Dreft platinum quickwash original maar een fles van 350ml a 2.99, Dreft Max power vloeibaar 

 afwasmiddel citroen 450 ml· 4.99 

Het verschil in prijs bij de Eco afwasmiddelen