Voor het eten, aandacht oefening

Sta eens even stil bij wat er op je bord ligt, wat je eet?

• Hoe groeide het?
• Wat had het nodig om te groeien?
• Wie keek er naar om?
• Wie heeft het geoogst
• Wie reed de vrachtwagen?
• Wie verwerkte het, pakte het in?

Bewustwording, het is er niet zomaar als vanzelf op je bord gekomen, in de keuken. Ga in gedachten de hele route, het  traject van het brood, de groente na, zo ver als jij het in gedachten kan voorstellen. . Kan jij het al?
#mindfulness #aandacht #yoga #meditatie

quote

sommige voelen de regen anderen worden alleen maar nat

Valmiki's Ramayana goes Spanish

Source
HOUSTON, TEXAS, October 27, 2014: Reynaldo Cuadros Anaya, former Bolivian representative to the OAS, attended the Ram Leela play at the Cullen Auditorium for the official launch of his Spanish translation of Valmiki's Ramayana on October 12th. He spoke about the experience of translating Valmiki's work and concluded by reciting a verse in Sanskrit and imploring "Sri Sita Ram Lakshman Hanuman ki jai." A pdf version of the book, published by the Karuna Ashram in Vrindavan, India with the patronage of the Houston's Shri Sita Ram Foundation, can be seen here:
http://www.shrisitaram.org/spanishr/ramayana10/ramayana10a.pdf