Soja een vleesvervanger

 

Soja bonen zijn een goede vleesvervanger,   Veel sojaproducten staan in de Schijf van Vijf          

Soja bonen zijn een geweldige vleesvervanger vanwege hun hoge eiwitgehalte en voedingswaarde.lees verder!

                                          

                                                                                          

Gratis vipassana meditatie lessen online!

 Online kan je bijna alles vinden ook deze online cursus Vipassana! De cursus staat op youtube en ik het de eerste video van deze cursus hier op deze pagina erbij geplaats! Vipassana (Pāli: vipassanā) is een vorm van inzichtsmeditatie, een eenvoudige praktische remedie voor universele problemen. Deze meditatie is een proces van zelfobservatie met als doel de geest tot in de diepste lagen te zuiveren van negativiteit en onzuiverheden als woede, haat, hebzucht en angst. Naarmate de invloed hiervan zwakker wordt, komen positieve eigenschappen zoals wijsheid (pañña), liefde, mededogen, vreugde en gelijkmoedigheid vanzelf tot ontwikkeling. naar de vrije wikepedia.                                                                                          De gratis meditaties!                                                                                                                              Basis uitleg Vipassana meditatie + korte geleide meditatie - Gerjan Schoemaker biedt deze cursussen en meditaties zonder kosten aan, dus gratis!

Usui Reiki Ryoho

 Reiki energie heling, door de jaren heen is Reikiheling veel bekender geworden ook omdat door de jaren heen er steeds meer variaties hiervan op het toneel verschenen! Hieronder een beschrijving van de Usei methodiek.

Reiki behoort in het westen tot de alternatieve geneeswijzen. In westerse vorm van reiki (Usui Shiki Ryoho) wordt gewerkt met de handen, waarbij het lichaam met een vorm van levensenergie (Ki) wordt behandeld. De term reiki bestaat uit twee Japanse karakters (kanji), te weten 霊 rei ('geest' of 'ziel') en 気 ki ('energie' of 'levenskracht'). Een andere, populaire Westerse vertaling van 霊気 reiki is "universele levensenergie", of simpelweg "het leven", "de wereld" of "spirituele energie". Bij het toepassen van reiki worden lichaam, geest en ziel, als het aankomt op ziekte en genezing, als een geheel gezien, net als de holistische visie op ziekten.

Kundalini Reiki

Kundalini is een woord uit het Sanskriet dat letterlijk 'de opgerolde' betekent. Het verwijst naar een opgerolde, spiraalvormige kracht die te vinden is in de basis van de wervelkolom in het heiligbeen; niet in het fysieke lichaam zelf, maar in de energetische dubbelganger ervan, ook wel het energielichaam genaamd. Het werken met kundalini-energie op een meditatieve manier, leidt naar innerlijke realisatie ('Zelfrealisatie',Christus realisatie,Brahmarealisatie). De vorm en mate van innerlijke realisatie wisselt per persoon en kan zich 'voortgaande op het pad van spirituele ontwikkeling' verder ontwikkelen.