Posts tonen met het label vrede. Alle posts tonen
Posts tonen met het label vrede. Alle posts tonen

donderdag 19 augustus 2021

Vrede vind je niet buiten jezelf, maar jij hebt het al

 Vrede vind je niet buiten jezelf, maar jij hebt het al in je! Alleen wordt die vrede steeds vaker bedolven onder het nieuws en e-mails, social media. En je smartphone houdt je ook al tijden vast


gekluisterd aan allerlei info van buiten, zet eens alle meldingen uit, behalve van de telefoon zelf, en zelfs dat mag ook!! !!! En het opmerkelijke hieraan is dan dat als je om je heen kijkt dat daar van alles te zien, dingen er gebeuren zoals vogels en bloemen in allerlei kleuren, soms zie je ineens een nieuwe straat, zaak zelfs een nieuw verkeerslicht wat er echt niet eerder stond!!! ! Andere mensen waarmee je live kan praten, je kan zelfs de relatieve stilte opzoeken in de natuur, in een park of bos, misschien wel aan het water! Nieuws van buitenaf zoals de sociale media geven je juist meer om over te denken als je even stopt met de berichten te lezen! Vaker wacht je op het signaal dat geluid dat aangeeft dat iemand verbinding met je wilt, een like gegeven heeft! Of een commentaar gegeven op een van jou berichten!! Dus als jij vrede wilt vinden, laat de kranten dan even liggen net als die telefoon! Lees een boek en laat de televisie en computer uit, het is even wennen maar probeer het! Er gaat een nieuwe vrediger wereld voor je open

zondag 21 april 2019

Vrede, en compassie moeilijk?

Vrede, en compassie moeilijk? Nee je hoeft er alleen wat tijd voor jezelf voor vrij te maken! Compassie net als vrede begint in jouzelf, en niet door anderen, ze kunnen je er alleen bewust van maken. Een vraag zorg jij echt goed voor jezelf? Iedereen weet wel dat patat en suiker slecht voor je is. En dat je groenten en fruit moet eten, maar doe jij dat ook? Neem je er ook de tijd voor om dat ook met aandacht te doen! Maak die keuze! Zorgen voor jezelf is ook compassie door gezond te eten, voldoende rust te nemen. En ook door meer te lezen, jezelf minder met het wereldnieuws bezig te houden, minder kritiek en commentaar te geven. Dat geeft weer meer vrede in je hoofd en lichaam! #vrede #compassie #mindfulnes