Geen pakjes, tortilla recept

 Vetarm eten nu in ieders handbereik!

Teveel vet zal je als het zo doorgaat met de verhoging van de prijzen op levensmiddelen niet snel meer horen! Wat mij wel opval is dat de eethuisjes  bijna allemaal bezorgen, vaak via ingehuurde bezorgers wat via een firma gaat! Wat de prijzen voor ons de consument ook niet ten goede komt! Al vindt ik het vreemd dat in deze tijd met meer kosten voor het levensonderhoud de terrassen afgeladen zitten en de pizzabezorgers en dergelijke heen en weer blijven rijden! Gezond eten? Ik zie steeds vaker de pakjes met ingrediënten met veel zout en smaakversterkers om thuis jouw verse maaltijd mee te bereiden! Kijk als er een ellenlange lijst met E nummers op de verpakking staat is het niet echt zelf meer,
maar uit een pakje !

Taco of tortilla. Zelf maken is niet moeilijk, en je kan ze voor twee dagen of zo klaarmaken, hoef je ze alleen koel te bewaren! 

Opvallend genoeg kan je dit zelfde recept ook voor roti's gebruiken of ander plat pannenkoek lijkend brood gebruiken!

Recept! En video, die is wel in het Engels maar met de ingrediënten vertaald erbij komt je er wel uit! 

Ingrediënten 2 kopjes bloem 1/2 theelepel zout 3/4 kop water 3 eetlepels bak olie Werkwijze Meng in een grote kom bloem en zout. Doe er water en olie bij en dit goed doorkneden. Deeg op een met bloem bestoven oppervlak; kneed nog even door een halve minuut door (indien nodig een beetje bloem of water toe om een glad deeg te krijgen). Laat 10 minuten rusten. Verdeel het deeg in 8 porties. Rol op een licht bebloemd oppervlak elk deel in een cirkel van 7 inch. Bak ze in een licht ingevette zware pan of bakplaat de tortilla's op middelhoog vuur lichtbruin, ongeveer 1 minuut aan elke kant. Serveer warm.

Lavendel

 bron: Lavendel (Lavandula) is een geslacht van dwergstruiken (chamefyten) uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae). Soorten van het geslacht vindt men in veel tuinen omwille van de paarse kleur en de geur van de bloemen. 

 

Lavender (Lavandula multifida)

Andere toepassingen, 

Door de rustgevende werking wordt lavendel  en de paarse kleur er van ook gezien als een spirituele plant

Lavendel in dromen, in het kort staat het voor zuivering Lavendel bloemen naast je hoofdeinde van je bed leggen, of onder je hoofdkussen bevorderd de nachtrust wordt verteld

 Inwendig kan lavendel worden toegepast als thee aftreksel en uitwendig  in de vorm van aromatherapie. Lavendel heeft een    rustgevende en verlichtende werking.De etherische olie van  lavendel kan worden gebruikt als antisepticum.

Als u meer info of aanvullingen heeft over dit onderwerp schrijf het dan in een berichtje!!

Nidra yoga samenvatting

 

The Ocean] becomes the bed of the lotus-naveled Vishnu when at the termination of every Yuga that deity of immeasurable power enjoys yoga-nidra, the deep sleep under the spell of spiritual meditation.

— Mahabharata, Book 1, section XXI

Bron Wikipedia De cultuurhistoricus Alistair Shearer schrijft dat de naam yoga nidra een overkoepelende term is voor verschillende systemen van "progressieve ontspanning of 'geleide meditatie'". verbindingen met oude teksten "lijken op zijn best vaag". Shearer schrijft dat andere leraren yoga nidra hebben gedefinieerd als "de staat van bewuste slaap" waarin innerlijk bewustzijn wordt gehandhaafd, zonder verwijzing naar Satyananda's methode van progressieve ontspanning door de aandacht op verschillende delen van het lichaam te richten. Shearer schrijft deze 'innerlijke helderheid' toe aan de buddhi (intellect, letterlijk 'waakzaamheid') van de Sankhya-filosofie. Hij vergelijkt buddhi met het 'intellect' dat door Sint-Augustinus en de Apostolische Vaders werd besproken rond dezelfde tijd als Patanjali's Yoga Sutra.[24] In 2021 publiceerden de yogadocenten Uma Dinsmore-Tuli en Nirlipta Tuli gezamenlijk een "onafhankelijkheidsverklaring voor Yoga Nidrā Shakti". Daarin verklaarden ze dat yoga nidra verhandelbaar was geworden en gepromoot door commerciële organisaties voor winst; dat er binnen die organisaties misbruik heeft plaatsgevonden; en dat de organisaties oorsprongsverhalen voor yoga nidra hadden gepropageerd "die hun eigen oprichters bevoorrechten" en oudere wortels van de beoefening uitsluiten of verwaarlozen. Ze zijn geschokt door het misbruik door Satyananda, Swami Rama, Amrit Desai en Richard Miller. Ze nodigen beoefenaars en leraren uit om meer te weten te komen over de geschiedenis van yoga nidra buiten de grenzen van de organisatie, en om te werken zonder "gemarkeerde versies" van de beoefening.

 Yoganidra wordt voor het eerst genoemd als iets dat verband houdt met meditatie in boeddhistische en Shaiva-tantra's. In de Ciñcinīmatasārasamuccaya (7.164), wordt yoganidra "vrede boven woorden" genoemd; in de Mahāmāyātantra (2.19ab) wordt het genoemd als een staat waarin vervolmaakte boeddha's toegang kunnen krijgen tot geheime kennis.

Bepaal het doel! Wat wil je bereiken

 

Bepaal het doel! Wat wil je bereiken? Werk, of liefde, misschien een auto of ander huis? Zet het eens op papier wat u er voor nodig hebt, echt uitgebreid wil je een man of vrouw of vrouw, beschrijf hem of haar helemaal, karakter galant  beleefd een ster in bed? Of bent u op zoek naar welvaart?

Dus eerst gaan schrijven, van wat en hoe wil ik het hebben! 

Ik leg hier niet voor niets de nadruk op! want als je hier niet duidelijk genoeg over ben dan kan het spirituele universa jouw hierdoor  een knappe loer draaien!   

Magie of geestkracht, daar heerst weleens wat verschil in mening over! Ik ga van de regel uit dat zolang jij het voor je kan zien! Dus dat je het in gedachten kan creëren, het compleet zien in alle details, in trance! Ik ken mensen die het zelfs tijdens het lopen kunnen, het steeds duidelijker creëren, beeld na beeld verscherpend!     

Wil je op vakantie, ergens naar toe! Dan kan jij je in stemming brengen, door erover te lezen, gerechten uit dat land of plaats te eten, zelf klaar te maken, video's en erover lezen, steeds weer. En je kan het ook in je gebeden steeds weer herhalen! Dit opent ook meer wegen naar het, jouw doel! Piet(er)