fontuinen in het Zuiderpark relax mediteren

Meditatief fontuinen die het water hoog in de lucht spuiten, met soms prachtig gekleurde water nevels door de zon en de wind. Je kan er als je daar zit en naar het water met de fontuinen kijkt echt lekker rustig zitten en er op mediteren. Lekker mindfull zo tussendoor op de dag!

365 extra treinen ingezet

Nandighosha Rath. Image by Mr. Santosh Sahu

 NEW DELHI, INDIA, 24 juni 2025 (India.com): De East Coast Railway (ECoR) heeft de inzet aangekondigd van 365 speciale treinen van en naar Puri ter voorbereiding op het jaarlijkse Puri Rath Yatra-festival

Er wordt aangeraden vooraf de treinkantoren te raadplegen over zitplaatsen en meer! Volg de link.

 

 

 

 

 

 

foto    Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

begeleide meditatie als therapeutische therapie

Geleide therapeutische beeldspraak, een techniek waarbij professionals in de geestelijke gezondheidszorg mensen in therapie helpen zich te concentreren op mentale beelden om gevoelens van ontspanning op te roepen, is gebaseerd op het concept van de geest-lichaamverbinding. bron Iwof                                   Wikipedia hierover Wetenschappelijke kritiek.  Op veel universiteiten en onderzoeksinstituten wordt beelddenken onderzocht, het is echter niet stevig verankerd in de empirisch onderzoek. De meeste wetenschappers menen dat.                                                                                                                             : De taal is een enorm krachtig gereedschap om ingewikkelde zaken te overdenken. In de vorm van beelden is dat helemaal niet mogelijk.     bron wikipedia

 Commentaar                                                                                                                                                 Naar de begeleide meditatie, die ik en menig ander geven! Een persoon begint met de body scan, om de ledematen te ontspannen en de aandacht rustig aan meer naar de ademhaling te laten gaan. En dan verteld voor het gemak de leiding genoemd een beschrijving van bijvoorbeeld een wandeltocht. En lanzaam komt er steeds meer informatie bij, voel hoe je loopt, de warme wind, en de lucht blauw met een enkele wolk, kleuren, warm of koud, het grind wat knartst als jij je voet neerzet op het pad! Een heuvel het pad slingerd zich als het ware er omheen naar de top. En in de verte hoor je het stromen van water, je kan besluiten om eerst naar het water te gaan voordat je berg opgaat. Je gaat van het grindpad af, en gaat over het gras richting van het geluid van het stromende water, over het gras dat bijna strelend langs je kuiten gaat, koel, de lange halmen buigen zich in de wind. Zo neemt ook een verhalen verteller zijn publiek mee, in het verhaal vol, gekleurd door emoties en beelden. Eigenlijk is dit alles ouder dan de bekende weg naat Kralingen, in de grijze oudheid, is dit al begonnen!  En nu ziet men dit als moderne vorm zelfs als therapie in plaats van sjamanisme, droom denken trance of droom reizen. Hopelijk hoeft de beoefenaar geen universitaire   opleiding hiervoor te gaan volgen en  blijft het ziekenfonds dit als  alternatieve zorg vergoeden! 

Meer over dit onderwerp,  Hisrory of guidedimagery,  http://www.guidedimagerydownloads.com/history-of-guided-imagery/#

Vasten niet eten of drinken

 

Een artikel over vasten met een paar links naar interresante stes met pagina's over dit onderwerp!

 Vasten is het zich geheel of gedeeltelijk onthouden van eten of drinken of van bepaalde spijzen voor een bepaalde periode.De beweegredenen om te vasten kunnen divers zijn, maar de belangrijkste motieven zijn religieuze of (natuur)geneeskundige redenen. In de grote godsdiensten is het vasten gewoonlijk aan bepaalde dagen of perioden gebonden. bron wikipedia

Vasten, voor menigeen klinkt dit bijna buitenaards in de oren, vasten of niet eten. Ik hoorde van een een paar  Christenen dat een avond of weekje gen facebook kijken al als vasten wordt gezien! Een Amerikaans geloofsgemeenschap die vasten compleet geen water of voedsen voor 24 uur elke maand .

Quote het onderbewuste

"Totdat je het onbewuste bewust maakt, zal het je leven sturen, en je zult het het lot noemen." Carl Jung

 foto pexel

Katha Upanishad

 Dwazen die in onwetendheid verkeren, maar zich toch als wijs en geleerd inbeelden, gaan kronkelig rond, zoals de blinde die door een blinde wordt geleid. Het Hiernamaals verrijst nooit voor het gedachteloze kind (de onwetende), misleid door de betovering van rijkdom. "Er is alleen deze wereld, er is geen andere": zo denkende, valt hij keer op keer onder mijn heerschappij. Er zijn velen in de wereld die, opgeblazen door intellectuele verwaandheid, geloven dat ze in staat zijn anderen te leiden. Maar hoewel ze misschien een zekere mate van wereldse wijsheid bezitten, missen ze een dieper begrip; daarom vergroot alles wat ze zeggen alleen maar de twijfel en verwarring in de geesten van degenen die hen horen.

ratha yatra 2025 datum plus bouw wagen

Lady Lawley, Public domain, via Wikimedia Commons

Ratha yatra India de datum van de karrentocht plus informatie van de opbouw van de karren. Ook wordt er dit jaar veel aandacht besteed aan gezondheid en veiligheids maatregelen.

Festival Date: Friday, June 27, 2025

bouw ratha  oer hoe de wagen gebouwd wordt

uitgebreid artikel volg de link

 .verscherpte veiligheids maatregelen tijdens de viering Ratha yatra 

Spirituele gidsen en lichtwezens

 

Spirituele gidsen en lichtwezens zijn bekend geworden vanuit de spirituele en esoterische tradities. Ze worden vaak gezien als niet-fysieke entiteiten die ons ondersteunen op ons levenspad. Hier een korte uitleg van beide, op basis van deze oude kennis:

Spirituele gidsen

Wat houdt dit in? Spirituele gidsen zijn als onzichtbare helpers die je begeleiden, beschermen en inzichten geven. Ze kunnen overleden dierbaren zijn, voorouders, spirituele meesters, engelen, of andere wezens uit hogere dimensies.

Functie: Ze  kunnen je helpen bij het maken van keuzes, het begrijpen van levenslessen, en het ontwikkelen van je intuïtie of spiritueel bewustzijn.

Hoe verloopt de communicatie, hoe wordt de boodschap, boodschappen overgebracht? Een paar voorbeelden via intuïtie, dromen, meditaties, symbolen, synchroniciteiten of ingevingen. door een boek of een artikel in een courant of een ander nieuwsblad. Je mag het ook intuitie noemen ook wordt verteld, geschreven dat het uit de grote spirituele verbinding komt tussen mensen en wezens!

 

Lichtwezens

Wat zijn het? Lichtwezens worden vaak beschreven als wezens die volledig bestaan uit licht en liefde. Ze worden vaak geassocieerd met hogere vibraties en bewustzijns niveaus. Denk aan engelen, aartsengelen, opgestegen meesters (zoals Jezus, Boeddha), of buitenaardse gidsen van licht.

Functie: Ze ondersteunen je spirituele groei, heling, en helpen bij het verhogen van je trilling of bewustzijn.

Kenmerk: Ze zijn puur liefdevol, oordeelloos en werken altijd in overeenstemming met jouw hoogste goed.

Veel mensen die zich bezighouden met spiritualiteit geloven dat iedereen gidsen of lichtwezens heeft die met hen werken, of je je daar nu bewust van bent of niet.

Wil je weten hoe je contact kunt maken met hen of hoe je ze kunt herkennen?

Mooi! Hier zijn een paar manieren waarop je contact kunt maken met je spirituele gidsen of lichtwezens, én hoe je ze kunt herkennen:

1. Contact maken met gidsen of lichtwezens                                                                                                     

1e meditatie.          Zoek een rustige plek op en stel de intentie: "Ik wil liefdevol contact maken met mijn gids(en)/lichtwezens."

Focus op je ademhaling en laat beelden, woorden of gevoelens opkomen.

Stel vragen in je gedachten en let op wat je "terugkrijgt".

Via dromen

Vraag voor het slapengaan om begeleiding of een boodschap in je droom.

Houd een droomdagboek bij. Symbolen of herhaalde thema’s kunnen boodschappen zijn.

Automatisch schrift

Ga ontspannen zitten, stel een vraag op papier, en schrijf zonder na te denken wat er in je opkomt.

Laat het vloeien, oordeel niet. Je gidsen kunnen via deze manier communiceren.

Natuur & stilte

In de natuur zijn verhoogt je trilling. Je kunt hun energie dan makkelijker aanvoelen.

Let op toevalligheden of tekens (bv. vlinders, veertjes, herhalende getallen zoals 11:11)                                 

 2. Herkennen van hun aanwezigheid

Warmte of tintelingen op je huid, vooral op je kruin of rug.

Plotselinge rust of liefdevolle gevoelens zonder duidelijke reden.

Synchroniciteiten: toevalligheden die perfect op hun plek vallen.

Lichtflitsen, schaduwen in je ooghoek, of zachte geluiden.

Intuïtieve ingevingen die achteraf juist blijken te zijn.

3. Tips om verbinding te versterken

Vertrouw op je intuïtie. Je hoeft geen "bewijs", alleen openheid.

Vraag om bescherming als je contact zoekt, bijvoorbeeld door te zeggen: "Alleen wezens van licht en liefde zijn welkom."

Dank je gidsen, ook als je nog niets voelt. Het versterkt de band.                                                               Pieterfranciscus.

 

meer info

 https://mens-en-samenleving.infonu.nl/religie/68529-spirituele-gidsen.html