Vandaag was het onverwacht een schoonmaakdag geworden, er zou een vriendin van mij komen helpen in het huis, maar die had afgezegd! Maar ik werd toch vandaag nog vroeg door haar gebeld dat zij bij mij voor de deur stond, dit was voor mij wel onverwacht, maar ik ging meteen op weg en sprong op de fiets en ging meteen huiswaarts, en toen ik daar was aangekomen, zag ik haar al zitten met haar telefoon in de hand naast de voordeur. Ik zei gedag en deed de voordeur van het slot en we gingen meteen door naar binnen. Eenmaal binnen gekomen en ze had haar jas al uitgedaan, tussendoor vertelde ze mij dat ze had besloten om wat later op vakantie te gaan en zodoende was ze vandaag hier! Ik was kortgeleden door mijn rug heengegaan en dat is de reden waarom ik hulp had gekregen, aangezien ik tijdelijk niet meer aan het stofzuigen begin, dat is een ramp als je net door je rug gegaan ben. Maar we waren samen in het huis aan de slag gegaan en terwijl ik een afwasje deed was vriendin aan het stofzuigen! Nu, ze had het druk vandaag dus geen tijd om mee te eten, dus dat sloegen we over, en ze ging er weer vandoor en ik weer verder met mijn studie, gisteren was ik bezig geweest met een paar religieuze en spirituele teksten te verzamelen voor een A5 boekje met het onderwerp antidepressiva voor gelovigen en degene die het ook eens op een spirituele wijze willen proberen om hun depressie eronder te krijgen. Wat ook goed kan lukken door ook meteen meer te gaan bewegen, en vooral lezen, en een gezonde afleiding te zoeken. En meditatie, vooral een begeleide meditatie, doet het goed als je te verstoord bent geworden, je wordt er heel rustig door! Maar dit even terzijde, schrijven over wat je denkt, en wat er tussendoor in de gedachten opkomt, kan ook heel verhelderend werken!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten