Stilte betekent stoppen met je te identificeren met het ego

 

Stilte betekent stoppen met je te identificeren met het ego en zijn gedachten, waardoor je je ware aard als het Zelf kunt beseffen. Deze staat van stilte is essentieel voor echte meditatie en zelfonderzoek. Mensen zijn steeds vaker verslaafd aan mentale bezig te zijn, omdat stilte ongemakkelijk aanvoelt. Het ego overleeft door beweging. Het heeft drama nodig. Conflict. Prestatie. Vergelijking. Rajaguna een yoga term voor de stemming waar je in verkeerd houdt de geest eindeloos in beweging. En in die beweging wordt de diepere waarheid van je bestaan ​​vergeten.

"In sattva guna [een staat van mentale rust en helderheid] heerst stilte en harmonie. Als er mentale activiteit nodig is terwijl men zich in sattva guna bevindt, vindt die plaats. Maar de rest van de tijd heerst er stilte." Lees deze woorden aandachtig. Mentale activiteit kan nog steeds plaatsvinden. Het leven kan doorgaan. Werk kan doorgaan. Gesprekken kunnen doorgaan. Maar innerlijk… heerst er stilte. Geen geforceerde stilte. Natuurlijke stilte. Een geest die niet langer dwangmatig op elke gedachte en activiteit reageert. Raja liefde-woede,heftige gevoelens, satva in goedheid-vredig