Op en neer, verdwijnen naar achter..

 

Vrede vind je niet buiten jezelf, maar jij hebt het al

 Vrede vind je niet buiten jezelf, maar jij hebt het al in je! Alleen wordt die vrede steeds vaker bedolven onder het nieuws en e-mails, social media. En je smartphone houdt je ook al tijden vast

gekluisterd aan allerlei info van buiten, zet eens alle meldingen uit, behalve van de telefoon zelf, en zelfs dat mag ook!! !!! En het opmerkelijke hieraan is dan dat als je om je heen kijkt dat daar van alles te zien, dingen er gebeuren zoals vogels en bloemen in allerlei kleuren, soms zie je ineens een nieuwe straat, zaak zelfs een nieuw verkeerslicht wat er echt niet eerder stond!!! ! Andere mensen waarmee je live kan praten, je kan zelfs de relatieve stilte opzoeken in de natuur, in een park of bos, misschien wel aan het water! Nieuws van buitenaf zoals de sociale media geven je juist meer om over te denken als je even stopt met de berichten te lezen! Vaker wacht je op het signaal dat geluid dat aangeeft dat iemand verbinding met je wilt, een like gegeven heeft! Of een commentaar gegeven op een van jou berichten!! Dus als jij vrede wilt vinden, laat de kranten dan even liggen net als die telefoon! Lees een boek en laat de televisie en computer uit, het is even wennen maar probeer het! Er gaat een nieuwe vrediger wereld voor je open

Niets van waar!

 

Denken, ik ben, ik ben het ego! Je leest wel steeds vaker dat jouw gedachten niet van jezelf zijn! Maar waar is dit op gebaseerd? Kijk dat je gedachten soms niet correct zijn, en dat je er helemaal naast kan zitten, in je gedachten dan! Dat betekend niet meteen dat al die gedachten niet waar zijn! Anders was de mensheid niet zo ver gekomen als ze zegt nu te zijn. Je zou hierop kunnen reageren dat de mensheid toch heel wat fouten in de geschiedenis heeft ontdekt in de geschiedenis van de mensheid! Zeker weten, men is vaak van verkeerde veronderstellingen uit gegaan! Maar dit is slechts een gedeelte van dit artikel!! Als al die gedachten toch niet van jou zijn! En men heeft meer dan 50000 gedachten per dag! Vraag ik mijzelf toch af hoe ik er in slaag dit hier neer te zetten, en hoe een ander het lezen kan, zonder door verwarrende gedachten verstoord te worden door dit te lezen is een tweede! Even terug naar jouw en mijn begin!!! Van origine zijn wij een onbeschreven blad, egoloos! Dit naar de NLP zoals ze mij verteld hebben, ben jij en ik als wij geboren worden eigenlijk leeg, geen vooroordelen of eenvoudiger gewoon schoon. En dan wordt je vanaf jouw geboorte steeds meer beinvloed, opgevoed, geprogrammeerd!      Zij je ouders, volwassenen vertellen je dat jij een meisje of jongen bent maar vanuit jezelf zou je dat nog niet kunnen weten, dat komt door de jaren heen, het schone lege, het kind wordt omringt en doordrongen met emoties en wordt steeds meer beinvloed, goed voorbeeld zindelijk worden , plotseling moet het, het potje!!! 

En  je zal opmerken  dat als je hieraan terugdenkt, pardon,  of jij dat nu opmerkt of niet! Of  dat jij als "je" even oplet, opmerkt, dat het denken als vanzelf gaat, je hoeft er niets voor te doen, net als ademhalen! Dan heb "je"een moment van bewustzijn!! Dat jij als het ware een toeschouwer bent!  Nu wat er denkt is het ego, de persoonlijkheid die zich gevormd heeft naar je ervaringen, opvoeding, je school en je vrienden, nou ja vrienden, hoeveel had je er al niet!? Als jij er veel had dan had je een goed aangepast ego, of je was de "persoonlijkheid", de sporter de durfal of de pestkop van de school! Maar dat waren ook al gedachten, en het is eigenlijk voltooid verleden tijd, een stroom herinneringen die te pas en te onpas naar boven kunnen komen, misschien zelfs met een reden er zijn, of het zou ook zo kunnen zijn om het heden niet onder ogen te hoeven zien!!! Het echte zelf leeft in het nu, meer is niet nodig om gelukkig en tevreden te worden, dan in het nu leven! In het algemeen heeft men gedachten, of verlangens, zoals ik verlangde naar vroeger, herinneringen, gedachten van, toen was het leuk, dat was een goede tijd, of morgen! Morgen ga ik het anders doen! Morgen, volgend jaar op vakantie, ander werk een ander huis, eigenlijk is men zelden met zijn gedachten in het huidige moment! En als jij het bent, eigenlijk je ego, in het huidige moment, even bewust!! Dan heb je geen verlangen! Dan hoef je alleen maar even op je adem te letten voor een extra moment van stilte, en dan let je niet meer op die gedachten. En dat maakt ook niet echt uit want voordat jij bewust er van werd, of gerealiseerd deed jij of beter je ego dat ook niet. Want jij bent je gedachten niet, maar je hebt gedachten!! Maar, voordat jij jezelf er echt in verdiept, schrijf wel de noodzakelijke dingen even op, die het verstand doorgeeft, zoals je hebt een afspraak met de tandarts of maak er eentje, schrijf die dingen even op, of zet in de agenda van je smartphone. Probeer het eens die gedachten los zien van je oorspronkelijk zelf het "onschuldige kind", oefen er op. Want zodra die gedachten rustiger worden, krijg je steeds meer prettige verbindingen, het keert zich steeds meer ten goede, hoe meer het wordt beseft dat als jij in het nu leeft, des te minder wrijving, of karma er wordt veroorzaakt!! !

De mystiek van het menselijke brein

 

Terwijl ik daar liep tussen al kaal wordende bomen, het waaide! En ik eraan terug dacht, hoe ik hier liep in de zomer, terwijl de vogels zongen! En ik zelfs een patrijs door de bosjes zag heen en weer lopen, kwam de gedachte bij mij op hoe mooi mijn wereld is als je er voor open durft te staan, in het nu, zonder oordeel. Zoals ik nu dit schrijft thuis voor het scherm van mijn computer. En ik ben eigenlijk weer terug gegaan de tijd!!! Daar terug ben in de middag op de fiets, en ik zie de patrijs weer lopen! Een ouder echtpaar op de fiets rijdt aan de overkant van het pad, de vrouw kijkt mij even aan,en vervolgd zwijgend haar weg! De mystiek van het menselijke brein, die bij dit soort herinneringen een film afspeelt in je hoofd van die momenten op je levensweg!!

Rituelen en overpeinzingen

Rituelen, dienen vaak alleen om te zuiveren, de aandacht vast te houden op het moment.Soms geeft dit een diep gevoel van bezinning. Ook een ritueel de handen wassen voor het eten, de voeten en de mond te spoelen. Een gebed in stilte, in gedachten woorden uitgesproken van dank, gericht aan God, de Aarde of degene die het bereidt heeft, dankbaarheid dat men te eten heeft in een wereld waar velen honger lijden. Dit zijn de waardevolle gedachten om zich te herinneren als men zich zorgen maakt. Vaak voor iets in de verre toekomst, in stand gehouden door gebeurtenissen die men heeft meegemaakt en zich herinnerd, gelezen heeft in een krant, bijvoorbeeld werkeloosheid, de oude dag, rijlessen worden duurder. Deze zijn gebaseerd op verwachtingen, verlangens, ja ook naar zekerheid. Een gesprek op de volgende dag en u maakt zich al zorgen, hoe zal ik het doen, misschien gaat het fout, en wat gebeurt er dan vaak, u legt de halve nacht wakker en er gebeurt niets van uw sombere toekomst verwachtingen.. . Trek hier eens 10 minuten per dag voor uit, om die negatieve gedachtes eens gewoon te laten gaan, mediteer erop, maak hier een ritueel van, en schrijf ze dan op en laat ze dan los. Zo schrapt u die onnodige gedachten over iets wat waarschijnlijker nooit zal  plaatsvinden .