We zijn voortdurend bezig

 

We zijn voortdurend bezig, beter we worden door de zintuigen voortdurend op nieuwe gedachten en ideeën gebracht! En hierdoor verdwijnen veel gedachten en ideeën in de grijze massa! Maar het onbewust zijn, het niet bewust waarnemen van die onderliggende gedachten komt omdat wij schijnbaar gedachteloos door het leven gaan, daar lijkt het op, maar dan staan wij op de automatische piloot. En zijn wij in het kort niet mindfull genoeg, te weinig bewust dat wij niet in het nu zijn. En in het nu zijn betekend niet terwijl jij loopt of werkt aan gisteren of overmorgen denken, dus registreren waar je loopt of aanwezig ben, en weten wat je ziet, het ook opmerken, en zo kan je het ook beschrijven, want alleen zien is vaak ook het niet opmerken van wat er om je heen gebeurt!! Hoe vaak heb je niet gegeten en dat je plots tot het besef kwam dat het op was en je lijkt er niets van gemerkt te hebben. Reden, de concentratie was op wat anders gericht, een gesprek tussendoor of je zat voor de televisie, ..... smartphone? Je kan je aandacht niet lang genoeg vasthouden dat is het probleem, oplossing oefenen. De ervaringsdeskundige spreekt  😇

De mystiek van het menselijke brein

 

Terwijl ik daar liep tussen al kaal wordende bomen, het waaide! En ik eraan terug dacht, hoe ik hier liep in de zomer, terwijl de vogels zongen! En ik zelfs een patrijs door de bosjes zag heen en weer lopen, kwam de gedachte bij mij op hoe mooi mijn wereld is als je er voor open durft te staan, in het nu, zonder oordeel. Zoals ik nu dit schrijft thuis voor het scherm van mijn computer. En ik ben eigenlijk weer terug gegaan de tijd!!! Daar terug ben in de middag op de fiets, en ik zie de patrijs weer lopen! Een ouder echtpaar op de fiets rijdt aan de overkant van het pad, de vrouw kijkt mij even aan,en vervolgd zwijgend haar weg! De mystiek van het menselijke brein, die bij dit soort herinneringen een film afspeelt in je hoofd van die momenten op je levensweg!!