ik zit op de bank en de gedachten gaan heen en weer van pindakaas koekjes. En dan banaan voor de havermout muffins. En dat na ik twee boterhammen met een overheerlijke perenjam gegeten heb en een groot glas vruchtensap! Soms heb ik het idee dat het allemaal wel werkt die meditaties maar hoe snel is alles weer in beweging!  Vooral in gedachten, zoals ik net schreef het een volgt het andere op! Voordat je het besef begin je een online boekhandel! Maar dan komt er al boven dat ik laats 2 a drie grote tassen vol met boeken naar meerdere mini bieb heb gebracht! Zo blijf je wel even bezig! Be mindful

 

 

 

 Afbeelding van Sammy-Sander via Pixabay

Gedachten zijn van voorbijgaande aard, wat is honderd jaar

 

Gedachten, zijn van voorbijgaande aard, wat is honderd jaar in vergelijking met de eeuwigheid. Eigenlijk niets, een zaadje, wat net als een kleine gedachte kan uitgroeiten als een boom met elk blaadje meteen een herinnering verbonden door takken die verbinding hebben met de wortels die zich ondergronds als bewegen, uitbreiden op zoek naar voedsel voor meer energie om al die bladeren te laten uitlopen. Zo als je gedachten van de hak op de tak lijken te springen. je ziet een paar blaadjes, en in aansluiting met diezelfde gedachten, analyseer je en determineer  wat het kan zijn. en zo loop ik door de wilde weide vol jonge klaprozen en gele boterbloemen, en grashalmen. Kijk is dat klaver. gedachten na gedachten in deze mindful wandeling. piet(er)

je voelt je zelf prima, lekker bezig niets aan de hand

 

je voelt je zelf prima, lekker bezig niets aan de hand. Dan een foute opmerking of een stommiteit die je ziet of meemaakt. En plots is je bui veranderd, je gedachten blijven hangen bij die gebeurtenis, en elke keer als je weer terug op koers raakt, komt die gebeurtenis weer naar boven. En je gedachten maken er een terugkerende spiraal van. En het het opmerkelijke hiervan is dat de rest van de dag lekker liep, goed bezig! En nu maak je van de gebeurtenis als van de spreekwoordelijke mug een olifant. Het voelt hierdoor de hele dag door en door ellendig is! Als je dat opmerkt haal dan je gedachten weer terug naar het nu, blijf niet in dat moment hangen. Breng je aandacht terug naar wat je aan het doen was, kijk om je heen registreer wat je ziet en hoort maar blijf hier ook niet in hangen! En vooral laat niet je hele dag beïnvloeden door een klein incident!  En als je hierbij denkt gemakkelijker geschreven dan gedaan, dan ben je zo een negatieve spiraal blijven hangen. Mindful een vol hoofd maar je blijft nergens in hangen. steeds een nieuw moment, en ook een nieuw begin. 

enorme prijsverschillen, meer betalen, minder inhoud

 

Enorme prijsverschillen in de schappen, neem afwasmiddel, een halve lter eigen merk 38 cent, een fles dref a 350 ml a 2,99, een 450 ml of 500 ml fles dreft kost je algauw een euro of zes. Waar ik deze fles afwasmiddel kocht daar stond een bijna even grote fles dreft voor 3,99. Dus ondanks de reclame van het bekende merk neem ik wel een theelepeltje meer voor de afwas! De prijzen verschilden niet alleen maar ook de inhoud van de flessen, 350 ml, 450 ml en 500 ml. Bij het kruidvat Dreft MaxPower Original Vloeibaar Afwasmiddel450 ml voor 2.99 in de aanbieding, AH hetzelde merk Dreft platinum quickwash original maar een fles van 350ml a 2.99, Dreft Max power vloeibaar 

 afwasmiddel citroen 450 ml· 4.99 

Het verschil in prijs bij de Eco afwasmiddelen

Ik had een herinnering aan geluks of afweer flesjes

foto Emma Nives

 Geheugen, zich heugen, herinneringen, verleden tijd. Het was goed, het was niet fout maar toch, dit klinkt al een stuk positiefer toch? Nou dat was me wat, eigenlijk wilde ik dit als dat was mij wat schrijven, dat klinkt anders, maar net als je en jij tegenwoordig is jij te formeel in een schrijven is mij verteld, laat staan u! Ik had een herinnering aan geluks of afweer flesjes of buidels gevuld met edelstenen of geluks symbolen. Alleen de symboliek vond ik wat moeilijk, kijk een lachende bolle Boeddha staat voor geluk en ook wijsheid. Een olifant voor standvastigheid en een goed geheugen, en er zal veel meer over de olifant als symbool te schrijven zijn, sleutels, drie als amulet zo uit het hoofd, voor oplossingen deuren die zich voor je openen, Pepers dan ga je weer een heel andere kant van de mystiek uit, al worden er veel voorwerpen bijelkaar gebruikt. Gewoon zout en schoon water doen het heel goed. En bijgeloof of mystiek voor het geluk vind je misschien een klavertje vier!
.

vanuit gekheid weten ze niet meer

 

Kaas met fricandel speciaal smaak.

Het is schaars, en duur, en ondertussen zie je de meest opvallende producten in de supermarkten, zoals stroopwafels met kaas en deze kaas met fricandellen speciaal smaak Dat er soms geen producten op de schappen staan door een tekort aan vervoer of wat anders verhinderd niet dat de schappen uitpuilen van de meest luxe mayonaise mixen, jams uit het voormalig oostblok, minipotjes met appel framboos en perenjams en ook vegan fish and chips in de diepvries, allerlei import producten, die met een normaal inkomen niet echt te betalen zijn, echt luxe.

Echt vanuit gekheid weten ze niet meer!   

Je blijft jezelf — hoe omstandigheden je ervaring vormen

 

Foto Peter Klauss

Of je nu rijk bent en later in het leven minder rijk wordt, je blijft dezelfde persoon! Echt jij bent niet veranderd alleen de omstangheden waarin je leeft! Ook wat koude en warmte betreft het verschild eigenlijk niet hoeveel graden Celcius de thermometer aangeeft, maar wat je erbij voelt. Wat voor de een al koud is is voor een ander nog aangenaam. 

Boodschappen doen op de markt

 

Vandaag ging ik op de fiets naar de markt om kaas te kopen. Ik kan daar met mijn fiets gratis parkeren in de bicyclette, en zo geschreven, zo gedaan. Als ik naar de markt gaat loop ik als eerste een rondje over de markt ik kijk vooral naar de groenten en fruit voordat ik naar de kaasboer gaat. Maar die bleek er vandaag niet te zijn dus ik heb er alleen groenten en wat bananen gekocht. Ik heb daar voor acht euro bij elkaar gekocht. En had daar voor vijftig gram chili vlokken 1.99 bij de kruiden kraam. Die is echt speciaal en die hebben een grote sortering met allerlei kruiden die los verkocht worden, zo als foelie, laos en lavas vaak beter bekend als maggie plant. Verder kocht 1 800 gram rijpe bananen, drie courgettes , een zak taugé 400 gram, drie bakbananen 750 gram en en twee kleine Chinese bladkooltjes familie van de paksoi!, en ik vergat bijna de 300 gram rode pepers voor een euro! Met brood en de melk was ik vandaag negen euro en vijfentachtig cent kwijt aan de boodschappen!

Online onmenselijk?

 

Online, het nieuwe toverwoord, dat ondanks het besmet is geraakt door alle artikelen hierover, onveilig blijft. Odido in het nieuws: gehackt alle persoonlijke gegevens als het ware op straat! En toch blijft men dit doorzetten; men wil dat wij alles online doen. Ze vertellen er niet bij dat je ook een e-mailadres moet aanmaken en een internetabonnement moet afsluiten, of dat je naar gratis wifi-punten moet gaan. En die zijn vaak, volgens berichten in vakbladen, onveilig! En dit terwijl op de meeste telefoons een digitale bankpas dient als centrale toegang, plus de administratie en wachtwoorden van allerlei gevoelige informatie. Dus hoezo veilig?

Maar het ergste vind ik dat het sociale leven hierdoor ontwricht raakt. Even een apje naar opa of oma in plaats van er even langs te rijden om er meteen een bakkie te doen! Zelfs gewoon even bellen is een gesprek geworden dat de hele dag lijkt door te gaan. Tijdens het wandelen of winkelen hoor je de hele dag flarden van gesprekken om je heen! Ruzies worden per telefoon, midden op straat, als het ware uitgevochten. Privé-nieuws wordt gedeeld terwijl men tussen de schappen van de supermarkt speurt naar boodschappen; multitasking!

Het menselijke brein krijgt door al die indrukken, geen rust, alleen maar afleidingen. Buiten de gesprekken om beukt de reclame op de zintuigen in: koop, kijk hier nog eens naar!                           De menselijkheid is een commercial geworden, met als middelpunt de telefoon! Facebook, WhatsApp, Pinterest en meer: "Gratis heeft een prijs: je investeert je privé-tijd in advertenties en de geposeerde schijnwereld van anderen. Kijk naar jezelf; al dat online gevoel is gebaseerd op korte kicks, gebaseerd om je afhankelijk te maken zodat, als jij even geen contact maakt met je apps, je hetzelfde gevoel krijgt alsof je iemand verliest: een goede kennis of vriend mist!

Daarom is het belangrijk om te investeren in persoonlijke ontmoetingen en sociale gebeurtenissen met echte mensen; dat verhoogt je geestelijke weerstand en je innerlijke rust. Piet(er) afbeeldingen Pixabay

Hydrofobe Eigenschappen en het Wonder van de Lotusbloem

Hydrofobe Eigenschappen en het Wonder van de Lotusbloem

De hydrofobe eigenschappen van de lotusbloem zijn fascinerend. Op de bladeren blijft geen water liggen, zelfs niet als ze voortkomen uit de modderige bodem waarin de bloem groeit. Ik heb gelezen dat de lotus vanuit een diepte van vijf meter omhoog kan groeien, tot boven het wateroppervlak. Het wonder van het blad, waarop water of modder niet blijft liggen, wordt vaak in de oude geschriften als voorbeeld genomen van hoe de ziel, als de lotus, boven het materiële lichaam stijgt naar het licht. Ohm mani padme hum ("Het juweel in de lotus").

 

Dagboek, ik was naar het tuincentrum geweest om hydrovoeding te kopen voor de kantoortuin bij het multiculturele religieuze centrum waar ik soms help door een puja of pravachana te geven, meestal allebei. Dan doe ik de offering en geef uitleg waarvoor het is en voor welke gelegenheid, en welke vorm van punya eraan vastzit. Meestal gaat het om een historische gebeurtenis of dag, zoals Divali of een zuiveringsritueel.

Maar laatst ging ik er langs om even te buurten, en de planten stonden er slecht bij, vooral in de hydrocultuur bakken! De reden is vaak dat ze te droog staan

Brood post

 

Brood: koop geen gesneden brood!

Waarom niet? Dat is een logische vraag. Het lijkt zo handig: je hoeft er alleen maar een sneetje uit te pakken en de zak weer dicht te knopen. Maar toch: een brood dat niet gesneden is, droogt minder snel uit en verliest minder geur en smaak.

Afbeelding  Mabel Amber, 

Vaak hoor je dat je dikke hompen of rare plakken krijgt als je zelf je brood snijdt. En ja, dat klopt; dat heb ik zelf ook meerdere malen meegemaakt. Brood snijden met een mes is een kunst apart! Omdat het mij ook niet altijd lukt om gelijke plakken te snijden, bak ik vaak vloerbrood. Dat smaakt me goed, dus eerlijk gezegd interesseert de vorm me ook niet meer.

Steeds meer stress en andere geestelijke problemen in de maatschappij.

Mentale samenleving onder druk! Steeds meer stress en andere geestelijke problemen in de maatschappij. Gedachten die door blijven,  hollen, Een artikel in een bllad van Kerk in Denhaag trok mijn aandacht, de  raad van Volksgezondheid & Samenleving (RVS bracht in het najaar van 2025 een rapport uit. Op de rem !Voorbij de hypernerveuze samenleving!      Citaat De mentale gezondheid van veel mensen in Nederland staat onder druk. Afhankelijk van de onderzoeken die we aanhouden is die sinds 2007 tot aan 2022 verslechterd of in het beste geval stabiel gebleven. Dit ondanks alle inspanningen om dit te verbeteren.  Het gaat niet alleen om een specifieke groep. Bijna de helft van de bevolking krijgt ooit te maken met mentale problemen. Volgens de NEMESIS studie van het Trimbos-instituut had in 2025 26% last van een psychische aandoening. Einde citaat.

Abnormaal bijna de prijsverschillen!

 

Comidacomafeto via Pixabay

Een kilo leverworst in de aanbieding 2,95, 175 gram aan vegetarische hamburgers 1,59 en dat zijn de voordeligste1 Waarom het vegetarische eten zo duur is in verhouding was mij een raadsel! 

 

 

 

 

Dagelijkse

CC BY-SA 4.0

Bestand:GIMBORN SCHUKO2.jpg

 Vandaa ging ik op visite. En ondanks het weer ging ik toch op de fiets onderweg, meestal als het als zoals vandaag gesneeuwd heeft en de sneeuw is niet vast aangereden is het nog goed fietsen. En dit bleek vanochtend ook weer waar! Het enigste waar ik moeite mee had waren de plekken waar de sneeuw van de auto's was afgeveegd en deze waren weer door een nieuwe laag sneeuw bedekt en bevroren. En dat was een stuk minder prettig fietsen! Toen ik op de plek van mijn bestemming aangekomen was bleek er niemand thuis te zijn.

de examenklas

Het verhaal. Zij zit daar thuis met haar boeken, morgen is het examen, zij springt af en toe op, en loopt door de kamer heen en weer te ijsberen! Zij voelt de onrust door haar heen gieren, steeds weer komen die gedachten op van heb ik het wel genoeg geleerd, morgen het examen! De emoties racen door haar heen, de steeds weer opkomende angst!! Angst om niet te slagen, zij wordt er als ware door meegesleept! En gaat laat haar bed in! En de volgende dag geplaagd door niet alleen branderige ogen en een suizend gevoel door de opwinding en nog half wakker ook stapt zij negen uur stipt de examenklas binnen, en kwart voor tien wankelt zij als het ware weer naar buiten! Zij voelt zich als verdoofd! En zij is net geslaagd!!!                                                                                                                                                     En wat is het punt of de les in dit korte verhaal! Als eerste dat als je regelmatig je huiswerk doorneemt is dat je de kans op slagen groter maakt! En vooral dat je gedachten hebt maar dat die gedachten niet altijd waar zijn! Zoals je net in dit verhaal hebt kunnen lezen!

De twijfel sloeg toe, samenleving

 

De verandering, je overtuiging van daarvoor is verdwenen de doorgaande reclames en promoties hebben je denken veranderd! De twijfel sloeg toe, onzekerheid over de toekomst, de mensen om je heen die minder gevoelig waren voor de fijne nuances raakten in verwarring door al die berichten die langzaam het denken veranderden, meegesleurd in de kudden, geleid door angst voor je inkomen, angst om het verleden los te laten! Angst om anders te zijn dan de anderen!! En niet alleen in het begin van onze volwassenheid. En echt ook daarvoor werd je denken gevoed, leuzen, het arbeid ethos! Van een baan maak je vrij, ga trouwen, huisje en je komt tot rust, ga met de golf mee! Even bood je verzet, je ging naar de discotheek, café of bar. Popconcerten, optredens van de cabaretier, dansen de hele nacht, reizen naar India, het verre oosten, yoga, tantra, en bloemen kinderen, Ibiza een droom!! Die dromen veranderde langzaam door een baan, werken voor een auto, een rijbewijs, huisje, boompje en beestje. En het werd die auto, tot het noodlot weer toesloeg een vriendin of vriend samenwonen, samen uit en weer thuis in het gezamenlijke huis, plots of overdacht een kind, want eigenlijk horen wij dan meer bij elkaar, samen! De muizenval sloeg toe, meer werk de luxe auto werd verkocht en er kwam een gezinsauto! Vriendin besprak met jou dat als het kind naar de crèche ging, dan kon zij voor halve dagen gaan werken! Toch een huis kopen?

Groene praatjes

 

Groene praatjes! Ik lees steeds vaker over de gunstige effecten van de natuur een wandeling door de bossen wonderen doet voor je gezondheid. Maar dat ze dan meteen er een baan van maken!!! Dat wandelen buiten in de natuur daar ben ik het natuurlijk mee eens, ik breng het grootste deel van mijn tijd door in de natuur! En dan bedoel ik niet alleen met werken! Wat ook gunstig kan zijn voor de gezondheid omdat je buiten ben met zonneschijn en de elementen! Maar om door het bos te wandelen met een psycholoog terwijl die een consult geeft, dan kan je ervan uitgaan dat je een heel groot deel van de natuur om je heen niet opmerkt! Je bent dan teveel met je gedachten aan je problematiek bezig! En als je het voor je brood moet doen, of verplicht kan het anders uitpakken door bijvoorbeeld de sleur, of achter een motor maaier aan te lopen! De natuur is wel de bron en de origine van alle medicijnen! Net als zuurstof en voedsel! Wist u dat een stofje dat in wilgen bast zit als pijnstiller werkt en ook in pijnstillers zit!

Vrede vind je niet buiten jezelf, maar jij hebt het al

 Vrede vind je niet buiten jezelf, maar jij hebt het al in je! Alleen wordt die vrede steeds vaker bedolven onder het nieuws en e-mails, social media. En je smartphone houdt je ook al tijden vast

gekluisterd aan allerlei info van buiten, zet eens alle meldingen uit, behalve van de telefoon zelf, en zelfs dat mag ook!! !!! En het opmerkelijke hieraan is dan dat als je om je heen kijkt dat daar van alles te zien, dingen er gebeuren zoals vogels en bloemen in allerlei kleuren, soms zie je ineens een nieuwe straat, zaak zelfs een nieuw verkeerslicht wat er echt niet eerder stond!!! ! Andere mensen waarmee je live kan praten, je kan zelfs de relatieve stilte opzoeken in de natuur, in een park of bos, misschien wel aan het water! Nieuws van buitenaf zoals de sociale media geven je juist meer om over te denken als je even stopt met de berichten te lezen! Vaker wacht je op het signaal dat geluid dat aangeeft dat iemand verbinding met je wilt, een like gegeven heeft! Of een commentaar gegeven op een van jou berichten!! Dus als jij vrede wilt vinden, laat de kranten dan even liggen net als die telefoon! Lees een boek en laat de televisie en computer uit, het is even wennen maar probeer het! Er gaat een nieuwe vrediger wereld voor je open

Oud zeer!

Oud zeer!

Oud zeer heeft zijn wortels in het verleden, dit zijn de gebeurtenissen die jou nog steeds op zijn tijd moeilijkheden bezorgen, in de vorm van gevoelens van pijn, of ongenoegen, misschien zelfs verontwaardiging! Of woede!

Dit oude zeer kan op allerlei manieren worden losgemaakt door iets wat er gebeurt wat er op lijkt!    En dat roept een herinnering op, voorbeeld het zien van een begrafenis wagen roept  misschien die beelden van een begrafenis op waar er bij jou emoties  loskwamen, of zo een gebeurtenis uit het verleden is nooit goed verwerkt! Meestal komen er eerst de gevoelens naar boven, en dan kan er duidelijk naar boven komen wat de oorzaak er van is. Vaker gebeurt het dat de emotie of gevoelens als een sluier of een gordijn de oorzaak ervan verbergen

Maar het komt allemaal uit dat goede geheugen van ons. En ook die reacties ( gevoelens)zijn karma! En vergeet vooral niet dat jij en ik niet de enige zijn die dit hebben!Dus als jij een reactie krijgt van een ander, die naar jouw mening niet correct is, denk er dan eerst even over na, laat die eerste emotie die opkomt voorbijgaan!Dan kan jij bijvoorbeeld vragen waarom de ander zo reageert! Misschien was jij niet geheel duidelijk, of kan je de ander duidelijk maken dat hij of zij wel recht heeft op een eigen mening, maar jij ook! #bhakta Piet(er)