dinsdag 23 april 2019

Waar draait dat eigenlijk om, spiritueel?

Spiritueel op weg!
Waar draait dat eigenlijk om, spiritueel? Spiritueel zijn is loslaten oude gewoontes laten vallen of beter dat achter je laten! Wij reageren meestal als paarden voor een wagen die al jarenlang op dezelfde weg naar huis toegaan. Je hoeft dan niet echt iets te doen, het gaat als vanzelf, de paarden weten de weg. Dat wijzelf ook zo reageren valt ons zelden op! Het is als het ware ingesleten, door de herhaling. En ook uit die gewoontes, steeds weer terugkerende herhalingen, kan jij jezelf losmaken! Door de teugels even aan te trekken en er even bij stil te staan, van waarom doe ik dit zo? Of waar ga ik eigenlijk naar toe, wat bereik ik hier eigenlijk mee! Als dit soort gedachten bij je door gaan dringen, dan komt dit uit jouw hogere zelf. Dan heb je de keus, om een nieuw begin te maken, of door te gaan op de oude uit gesleten weg! Pieter.

zondag 21 april 2019

Vrede, en compassie moeilijk?

Vrede, en compassie moeilijk? Nee je hoeft er alleen wat tijd voor jezelf voor vrij te maken! Compassie net als vrede begint in jouzelf, en niet door anderen, ze kunnen je er alleen bewust van maken. Een vraag zorg jij echt goed voor jezelf? Iedereen weet wel dat patat en suiker slecht voor je is. En dat je groenten en fruit moet eten, maar doe jij dat ook? Neem je er ook de tijd voor om dat ook met aandacht te doen! Maak die keuze! Zorgen voor jezelf is ook compassie door gezond te eten, voldoende rust te nemen. En ook door meer te lezen, jezelf minder met het wereldnieuws bezig te houden, minder kritiek en commentaar te geven. Dat geeft weer meer vrede in je hoofd en lichaam! #vrede #compassie #mindfulnes