Van je af schrijven, of een dagboek (artjournal).

Kies elke dag één onderwerp waarover je schrijft:

• Wat vind je goed aan jezelf?
• Wat zou je anders willen zien??
• Vrienden??
• Waar heb je moeite mee?
• Waar voel jij je het best?
• Wat zou je heel graag willen leren?
• Wat wil je meer gaan doen

Als je ergens mee zit kan je dat opschrijven, en dit werkt goed als je dit meerdere malen over hetzelfde doet, bijvoorbeeld een probleem, of iets ergs dat je hebt meegemaakt. Praten erover scheelt ook maar vaak vergeet je dingen, die natuurlijk net even later bij je boven komen. Klinkt bekend niet, vandaar meerdere malen het opschrijven, dan komt er steeds wat nieuws boven. Oud nieuws wel, maar dit scheelt echt in het verwerken, en om jou innerlijke gedachten naar boven te brengen, zoals ik nu doe, mijn gedachten vangen. Neem een keer de dingen die je leuk vindt en schrijf hier over, wat vindt je van je werk, of dag. Beschrijf voor jezelf je hobby’s.of waarom je ze niet hebt. Groet Pieter.

dagboek,artjournal

intuitie iederen heeft het

 Intuïtie wat is het. En kan je het ontwikkelen.  Intuïtie is het vermogen om te begrijpen of aan te voelen iets zonder dat daarvoor expliciete redenering nodig is. Het is vaak gebaseerd op ervaring, emoties en impliciete kennis. Je kunt je intuïtie ontwikkelen door meer bewust te worden van je gevoelens, ervaringen en gedachten patronen, en door regelmatig te spiegelen op je beslissingen en de uitkomsten ervan. 

Journal, wat is een journal of artjournal, en hoe begin je er een. Deel1

Een journal of journaal in het NL, de betekenis is in deze uitleg is meer een verslaggeving van wat je leest en ziet, en  is anders dan wat men vaak een dagboek noemt. Een journal  dus, en is geschikt voor alle belevenissen en te evolueren door  van wat je leest en beleeft door aantekeningen te maken (ook tekeningen, hier ga ik later op door). Die je een beter inzicht geven van wat het  boek, jou leven bij je losmaakt, associaties genaamd, dat dit vaak in het begin weleens vreemd kan overkomen, om te registreren en te behouden wat jij denkt terwijl jij/u leest, door niet er over na te denken maar spontaan te blijven schrijven. Vooral in het begin. Zoals ik nu gedaan heb over wat een journal voor mij is. Dit te doen geeft jou of u een beter begrip van wat u leest en doet, denkt, echt denkt. Dan kan men pas zijn manier van waarnemen, interpreteren, toetsen in de praktijk (of privé), men wilt geen papegaai worden maar intelligentie ontwikkelen, echt begrijpen wat men leest. Dit valt onder zelfontwikkeling, een eigen smaak ontwikkelen. Het kan een extra fijne dimensie geven aan u en uw omgeving. ps. en de tekstverwerker helpt ook mee, bij het uitwerken van als voorbeeld een scriptie of verslag ervan te maken als je zoals mij veel op internet doet. Hieronder een foto voor deze journal.

Ik was op visite bij Katja en Ed en heb bij Katja in de achtertuin deze foto gemaakt, Katja is de tuinier en heeft dit zo gevormd, ik vind het een mooie tuin, ik houd ervan, kleine stillevens.

En deze zelf gemaakte tekening heb ik gebruikt voor mijn artjournal of blogpost over een artikel over yoga op gezondheid.net, over rimpels weg met yoga klik hier voor het artikel!

Bhagavad gita van Purohit pdf

Download de Bhagavad gita vertaling van Purohit svami een uitgave van ik dacht omstreeks 1935. Purohit is in India ook bekend als degene die sterk stelling nam door middel van de kranten tegen het verbod om tilak, tika te mogen dragen. Dit door een nieuwe wet van de Engelsen. En hij had hier succes mee.Later werdt zijn missie de kennis van de Bhagavad gita uitdragen in het Westen op het verzoek van de sannyasin door wie hij ingewijd werd als sannyaas. Hij is onder de kenners van de geschiedenis van India en de heilige geschriften, goed bekend, zijn dagboek van een monnik is nog een paar jaren geleden herdrukt.Ik kon deze uitgave van de

Bhagavad Gita indertijd niet vinden op het internet toen ik ernaar zocht ivm de verspreiding van de Bhagavad Gita en andere heilige geschriften van India in het Westen, door de eeuwen heen, dan vallen de schellen van de ogen. Nog een feit het Ramayana was in Nederland al voor 1500 bekend na Christus om u gerust te stellen dit epos was vertaald door een Nederlandse prediker. Die het geschrift prachtig vond een bloemlezing in poetische taal echt een ode aan Valmiki,en de velen kavi's dichters die de heilige teksten opgeschreven hebben voor het nageslacht.. En dat lees ik vaker over het Mahabharath en het Ramayana, dichterlijk, poetisch. Dit kan men in de oude Engelstalige vertalingen nog weervinden.hier de link naar de download pagina , let op het is een pdf die opent zich vanzelf niet schrikken.Klik hier. Het artikel wat ik een paar jaren geleden gepubliceerd heb op deze blog

meer hierover klik op de link naar het artikel.

dagboek, routine

 Vandaag had ik als eerste een paar  telefoon gesprekken af te doen! En daarna ging ik een paar boodschappen doen, eigenlijk is dit een onderdeel van mijn dagelijkse routine. Opstaan en een douche nemen, aankleden en dan ga ik meestal meteen de deur uit, naar de supermarkt op de fiets. En daar haal ik mijn dagelijkse halve liter melk, en om de dag een half volkoren brood. Soms koop ik beleg, kaas of vega. En met goed weer ga ik op een bankje vlak bij de supermarkt de melk nuttigen. En daarna weer door op de fiets een eindje om, een kilometer of vijf en dan weer op huis aan! Routines, door het fietsen heb ik mijn eerste conditie training dat houd alert en de spieren soepel. En zo maak dit ook een deel uit van de dagelijkse dingen, zoals ook lezen, meestal ga ik daarmee beginnen na het verlate ontbijt een uur of twaalf meestal studie onderwerpen.

Wat is een Journal, of een artjournal. deel 3

Dit ia al deel 3 en om u op gang te helpen of aan ideeën. U loopt op straat of gewoon buiten en daar ziet u een boom die u opvalt doordat er takken zijn afgewaaid en er liggen ook een hoop bladeren daarbij op de grond. U kan ereen foto van make, of een schets! Van de boom, of een tak op de grond, en of de bladeren. Gemakshalve schrijf ik er maar bij dat bij de tekst er ook een paar gedroogde bladeren geplakt kunnen worden van die dag uit uw leven..Dit is slechts een korte weergave van de mogelijkheden van een journal gaan bijhouden, nog een tip doe niet langer dan 15 a 20 minuten over de schets.

Ik las een oude geschiedenis van een kluizenaar een sadhu, dat is een heilige die in het bos woonde. Hij mediteerde bijna de hele dag, en verzamelde wat droge bladeren om te ten, deze deed hij in een kom en goot er wat water overheen, en ging dit dan eten. Op een dag hij had de schaal gevuld, toen er een brahmaan langskwam in dat bos, een reiziger, deze was in pure goedheid, deze brahmaan glom gewoon van de goedheid, en hij glimlachte bijna constant. En deze onverwachte gast, bewoog de geest van de sadhu, hij goot water over de bladeren en offerde zijn gast de hele maaltijd, die eigenlijk voor hemzelf bestemd was. De tranen in zijn ogen had hij gekregen door deze voorspoed die hem ten deel was gevallen. In stilte dankte hij de Heer. Omdat hij hierdoor meer mededogen had gekregen, dat is blijvende spirituele vooruitgang als je een brahmaan in goedheid een gift geeft. En die spirituele vooruitgang mededogen ook compassie genaamd is een van de belangrijkste van de goede eigenschappen, die men moet ontwikkelen. Nu deze geschiedenis kwam bij mij naar boven door de bladeren, in hoe een journal te maken, wat ook een soort dagboek of verslag is van wat je denkt,en doet. Door  Bhakta Pieter

dagboek, spontane gedachten

 Ik was bezig met te mediteren, ik deed een ademshaling oefening, pranayama. En kreeg hierdoor snel mijn gedachten golven in rustiger vaarwater! Soms moet ik mijzelf ervan overtuigen dat de dingen die ik dagelijks doe veel met beheersing te doen hebben, in eerste instantie van mijn denken, met het observeren van mijn gedachten bezig ben. En door ze gericht te houden. Niet van de hak op de tak. Want voordat je het weet zit ik op de bank in plaats van te lezen een programma op de televisie te volgen en andersom. Maar het komt ook vaak voor doordat mij dan iets opval en het tussendoor gaat opzoeken, een engels woord 

Een negatief commentaar zegt meestal meer over de persoon zelf…….

Commentaren? Een commentaar is wat ik nu schrijf, op de wereld, of een verslag van een dag in mijn leven. Commentaar krijgen waarom ik schrijf, ik maak mijn spaties te groot en taal fouten op zijn tijd. Nu dat is correct, maar dit noemt men ook commentaar.Eigenlijk wordt het meestal negatief gezien! Nu ik beken ik vond het niet prettig, mijn geest kwam in opstand hier tegen. Waarom leest iemand niet wat ik schrijf? In plaats van, wat wel mag mij attenderen op spelfouten dan kan ik deze corrigeren, waar ik ook dankbaar voor ben. Maar, weer commentaar, waar schreef ik eigenlijk over? Het was een gebed, en ook voor kinderen een stukje. Kijk ik ben niet boos, maar teleurgesteld, gaat het om mijn creativiteit of ABN Nederlands? Ik schrijf, en daardoor uit ik mij, daardoor komen mijn gedachtes naar boven en die leg ik vast. En door dit te doen bevrijd ik een deel van mijzelf, mijn creatievere zelf. Een gekleurde bril schrijf ik van mij af. Beïnvloedingen van anderen, die ik steeds beter gaat herkennen als ik schrijf. Eigenlijk publiceer ik, en wie daar iets op tegen heeft dat ik mijn religieuze getinte gedachten, en mijn visie op wat ik zie of lees hier neer zet. attendeer ik hierbij op, dat men dit niet hoeft te lezen. En naar een andere blog of site kan gaan, surfen! U hoeft dit niet te lezen!. Eerlijke gefundeerde kritiek mag, zonder schutting taal, of andere taal vervuiling. . Maar beperk niemand om zich geestelijk of spiritueel te uiten.

blogspot Tags van : dagboek

het moment dat ik besloot een geweldig mens te om

 Net op het moment dat ik besloot een geweldig mens te omhelzen, stond die op en liep de kamer uit! Ik keek uit naar mijn jas, en dacht loop ik haar nog even na, stond al half op, en het kwam bij mij op, dat ze toch al halfweg buiten was. En ging weer zitten op mijn stoel, en keek treurig naar mijn halfvolle kop groene thee, zonder suiker. Ik voelde ineens een paar warme vrouwen armen om me heen en kreeg een dikke zoen, ik vind jou een geweldig mens Pieter. Zij was nog even terug gelopen Meer van dagboek

Dagboek, journal. Vijf graden onder nul

Ik was op zoek vandaag naar een pet of muts omdat het vanmorgen om 9.16 vijf graden onder nul was. Ik liep het winkel centrum bij mij aan de overkant binnen. En ging een bekende zaak binnen voor goedkope kleding, op zoek naar de muts, ik zag nog geen handschoen op het eerste gezicht, en wijs geworden door ervaring vroeg ik het aan een verkoopster, maar zij verkochten het niet.Ik liep door naar de Hema, en daar bij de handschoenen en mutsen a 7.65, wat ik te duur vond, en vooral de streepjes erop leken mij ook niet alles. Maar weer verder, ik kreeg de gedachte van
op naar de stad, in de dump store vind ik altijd wel wat. De grote zaak waar ik een tijd geleden een soort petachtig model muts had gezien waren in een neutrale effen kleur al weg.En het viel mij op, dat sommige modellen goedkoper waren dan de keer ervoor.Ik ging naar de Boekhorst en liep bij Willem binnen en kocht daar een pet met klep, een geïsoleerde thermo uitvoering. En daarmee beschut ging ik de stad in, om Harinama te doen. En ging daarna meteen verder naar huis over het Paul Kruger Plein, waar het Gandhi beeld eerst stond, voor deze naar het Hobbemaplein was verhuist. Even bij Kokki binnen geweest om daar de mata's een goed Nieuwjaar toe te wensen.
 Ik kreeg deze retour, en had een gesprek over Boeddha, en haar vakantie naar Benares. Zij was daar verleden jaar geweest en ook in Vrindavana. Dat over Boeddha kwam omdat zij vertelde: dat daar een nieuwe tempel voor gebouwd werd. en dat zij thuis behalve de beeld gedaantes van bijna teveel Goden om op te noemen! Nu ook een groot beeld van Sri Krishna had gekocht iets verderop in de straat, deze moest nog bezorgd worden. Ik kon mijn nieuwsgierigheid niet bedwingen, en ging kijken (darshan= zien). En echt een groot beeld, en deze beeltenis van Krishna zag er goed uit. Ik had met de eigenaar van de winkel Vaisnavi nog een gesprek, over een beeld van Surya Deze beeldgedaante die op een strijdwagen zit met een partha (koetsier) geeft ook de associatie aan Krishna en Arjuna, (Kuruksetra ).
Verder viel mij op dat er ook weer een mooi gestileerde Krishna beeld stond. De houding was traditioneel maar wel heel vloeiende vormen. Wij praten nog wat over het Maha bharatha, Karna die iedere morgen zijn sadhana deed, gebeden in de rivier, ik dacht zo een 3 a 4 uur reciteren, en offers. Ook Yudhistira, de broer van Arjuna deed 2 dagen tapas in een rivier om de namen van Surya de zonnegod te reciteren om een bord van Surya te krijgen dat niet leeg ging, als er maar iets opbleef. In de Bhagavad Gita wordt Surya Vivestera Vivesvan genoemd

Engelen inwijding

Engelen van mystiek tot..

                                                                                                                                                                              

Engelen zijn altijd om ons heen, als boodschappers van God en beschermengelen. Ze zijn tegenwoordig net zo bekend als Jos Brink of de Beatles, dankzij beeldjes, boeken en plaatjes, en engelencursussen. Zelfs elk grassprietje heeft wel een engel naast zich. Maar hoe kunnen we meer voelen en ervaren van deze spirituele wezens? Een manier om je meer bewust te worden van engelen is door erover te lezen en eraan te denken. Je kunt ook een aandachts training doen. Plaats een waxinelichtje op een tafel of voor je, en concentreer je erop. Terwijl je rustig ademhaalt en ontspant, visualiseer je een grote rode roos voor je om je heen, met rozen aan beide kanten, onder en achter je. Je hebt jezelf nu omringd met het symbool van liefde. Herhaal in gedachten: "Engel, wezen van spirituele energie, boodschapper van God, beschermer van de mensen, help mij mijn gids of beschermengel te zien en begrijpen, en help mij hun boodschappen te herkennen. Ik open mezelf voor uw leiding." Telkens wanneer jouw aandacht afdwaalt, breng jij deze terug naar de vlam of de tekst. Dit kan je een gevoel van verbinding geven. Gebruik de naam van God, of een naam die je gewend bent. Ook al denk je dat je geen contact hebt, elke keer dat je dit doet, zijn ze bij je - engelen, gidsen, God, deva, spirituele gidsen. Ontspan en na vijf tot tien minuten, wanneer dit routine is geworden, kun je dit dagelijks vijf, tien a 20 tot 30 minuten lang doen. Blijf de namen van de engelen herhalen die ik hieronder zal opschrijven. Schrijf ze op een briefje en stop het in je tas of portemonnee, zodat je het af en toe kunt doorlezen. Purpero engel van succes, Chasahdiel engel van mildheid, Camael engel van vreugde, Anauel engel van welzijn, Barachiel de helper. Herhaal in gedachten: "Engel, wezen van spirituele energie, boodschapper van God, beschermer van de mensen, help me mijn gids of beschermengel te zien en begrijpen, en help me hun boodschappen te herkennen. Ik open mezelf voor uw leiding." Kijk weer naar de vlam of visualiseer de grote rode rozen om je heen. Engelen zijn altijd bij ons, en door bewust contact te maken, kunnen we hun aanwezigheid en begeleiding beter voelen. Laat jezelf ontspannen en openstaan voor hun liefdevolle leiding.

Herhaal dit elke dag, op vaste tijden, lees nog eens zo een inwijding er op na die op de pagina van helend wandelen staan op Facebook. Houdt een dagboek bij! Met warme groet . Pieter Franciscus

smaranam heugen of herinneren

Michal Jarmoluk via Pixabay

 Het geheugen, is veel beter dan men vaak zelf denkt! Dit onderschatten van het geheugen wordt gedaan door hetzelfde wat de herineringen, of informatie eruit of naar boven moet halen! Ik merk steeds vaker op dat ik weet waar de dingen liggen zonder dat ik dit meteen in het gedeelte wat de automatische piloot wordt genoemd in de gedachten hoor. Er wel even bij  dat je als gerealiseerde dit steeds moet kunnen horen, je luisterd als het ware naar de gedachtende ( de bekende toeschouwer uit de boeken). Maar het werkt ook dieper terug, vorige levens en meer!  Ik geloof in reincarnatie, dus dit is voor mij, op zeker weten, ook dat ik eerder hier heb geleefd en gewoond. Wat verklaard waarom ik vaak ïngevingen" heb om iets wel om niet te doen. Dit is vaak gebaseerd op die herinneringen! Wat tegenwerkt is de geest, het ego, dat heeft vaak een hekel aan nieuw veranderingen, of je moet flexibeler zijn of worden dat geeft veel ruimte! En dat betekend ook niet meteen  klaar staan met een oordeel dit geeft een voordeel bij opkomende gedachten vanuit de intuitie of oer herinneringen ophalen. Dit gaat dan als het ware als vanzelf, geest plus intelligentie. Meerdere ervaringen op dit gebied die als waar worden ervaart, werken ook heel positief mee om meer kennis te verkrijgen!  Je staat er dan als het ware meer voor open! Dagboek

Mantra's ik zit te luisteren naar een opname van meer dan een uur

 

Mantra's ik zit te luisteren naar een opname van meer dan een uur van de Ohm mantra. Ik heb er in het verleden hele aparte realisaties bij de Ohm mantra gehad. Een deel van mijn denken had het moeilijk daarmee. Het heeft gewoon invloed op je aura en dnken. Een bekende van mij vertelde mij dat je in ieder geval slecht karma kwijtraakte door al dat lezen en luisteren. Wat weer de ruimte geeft aan goed karma. En het blijkt dat je sommige echt niet honderden keren hoeft te herhalen! een keer zo eeen heilige naam reciteren is al genoeg las ik in een commentaar op een sloka in de Gita. Een keer Krishna zijn naam reciteren en meer zondes weg dan dat jij in meerdere levens hebt kunnen begaan. Geen zonde's dan ook geen bija vertaald betekend dit zaad. En geen zaad van slechte activiteiten betekend naar een brahmaan hierover ook geen ziektes! De geschriften staan er vol mee! Mantras en teksten die zuiveren of goede opbrengsten geven. Piet(er) Dagboek